sleep

sleep cycle是一个非常实用的睡眠闹钟，不仅有很多安眠的自然音，还有睡眠监控和闹钟。功能非常的齐全。sleep cycle已经上线很长时间了，受到了很多人的喜爱也帮助了很多的人。也有不少人对于sleep cycle的使用方法还不是非常的了解，下面小编就为大家详细的介绍一下sleep cycle的使用方法，大家可以参考一下。
1、首先下载并打开Sleep cycle，进入界面之后就会有说明，为大家介绍这款软件，不了解sleep cycle的用户可以仔细的阅读了解一下。

2、进入页面之后，点击闹钟，在闹钟的界面上设置唤醒时间，设置好了就点击开始。

3、然后就会进入界面，大家可以根据自己的需求设置闹钟的声音、震动，唤醒时间范围等等。

4、这样设置好了就会在预定的时间唤醒自己。

sleep cycle上面还有睡眠监测功能，大家可以查看自己的睡眠质量的情况。sleep cycle具有专利声音技术，可通过声音或振动分析来跟踪您的睡眠模式，并监测您在不同睡眠阶段在床上的移动情况。
以上就是sleep cycle的使用教程，希望可以帮助到大家。